当沈灰被耳畔的系统提示声吵醒之后，世界的黑暗已经彻底消失。

变回了那种充斥着雾气，带着颗粒般的灰色世界。

超强感知的效果立即蔓延开来，以自己为中心100米范围内的情况了然于胸。

那种彻底掌握的安全感让沈灰终于松了一口气。

随后将注意力放在系统提示之上。

“居然可以自主的选择奖励类别，那这还用选吗，必须是建筑啊！”

可以选择的类别非常之多，但对沈灰来说无脑选建筑就行了。

随着沈灰的确认，眼前不断滑过各种建筑的画面。

最后随着叮的一声，脑海中出现一声系统提示。

【恭喜你获得特殊建筑锻炼室】

【锻炼室】

【类型】：建筑

【品质】：特殊

【效果】：在锻炼室中运动可提升玩家属性。

【当前建筑可直接建造】

“锻炼室，能直接提升属性？”

“居然获得的不是建造图纸，而是完整建筑能直接建造。”

沈灰有些意外，这可是能节约不少的材料。

“建造！”

随着沈灰确认，直接将锻炼室转化成能力。

【锻炼室已转化为炼体法】

“我靠！炼体法！”

沈灰看着锻炼室所转化成的能力有些意外。

炼体可是高武甚至是修仙世界的基础功法，居然还能转化称这种能力。

【练体法】

【类型】：能力

【效果】：自主掌握练体法，可通过修炼调动全身气血淬炼肉体。

沈灰心中生出一种奇妙的感觉，跟随内心感觉运作。

体内的气血开始调动运转起来，一种奇特的锻体动作在脑海中浮现。

沈灰跟随动作开始出拳，虽然缓慢但却带着奇异的力量。

引得体内气血流转爆发出雷鸣之声。

身体开始发烫，气血流转滋润着每一寸血肉。

感受着身体出现的细致变化，沈灰想到了什么。

动用原初之水权能，加快作为液体的血液流转速度。

气血流动陡然加速，皮肤变得赤红起来。

口鼻之中立即喷涌鲜血。

“卧槽！太猛了。”

沈灰连忙停止练体功法的运行，用手擦掉口鼻喷出的鲜血。

不然有种自己会爆体而亡的感觉。

全身气血依旧还在涌动，一时半会都无法停下来。

要是强行停下来的话，恐怕会受到内伤。

待到气血彻底平稳之后，赤红的皮肤也恢复了正常。

感受着运行连体功法所产生的变化，自己的身体的确得到了略微提升。

只要一直运转下去，那自己的身体一定会得到质的提升。